Unelmat liikkeelle

04.05.2018

Unelmien liikuntapäivä 10.5. on kaikenlaisen liikkumisen kokeilu- ja pop up –päivä, jota vietetään helatorstaina myös Uuraisilla.

Unelmien liikuntapäivänä Uuraisilla torstaina 10.5. koulukeskuksen salissa 1 on luvassa kolmetuntinen jumppamaraton, josta jokainen voi valita oman kuntoon ja mielentilaan sopivan kokonaisuuden.

Setti alkaa klo 13 - 14 Zumballa®, ohjaamassa on Saija Heinämäki. Zumba on hauska, tehokas ja mukaansatempaava tanssitunti, joka pohjautuu kuumiin lattarirytmeihin.

Seuraava tunti klo 14 - 15 on varattu Jaana Saksalan ohjaamalle Circuitille, joka on tehopaketti lihaskuntoliikkeitä kiertoharjoitteluna. Viimeinen tunti klo 15 - 16 on kehonhuoltoa, ohjaajana Sanna Espo. Luvassa on monipuolisia liikkuvuus- ja venyttelyharjoitteita pilatesrullien avulla.

Kaikki jumpat ovat maksuttomia, järjestäjinä UuraistenLiinojen lisäksi toimivat Uuraisten kunnan vapaa-aikatoimi ja Uuraisten MLL:n paikallisyhdistyksen Aikuisten oikeesti –hanke.
 

Takaisin »