Uuraisilla on paljon erilaisia mahdollisuuksia ulkoiluun ja liikuntaan sekä keskustan, että kylien alueilla. Liikuntapalvelut vastaa liikuntatiloista- ja alueista sekä järjestää ohjattua liikuntatoimintaa. Liikuntaseurat tarjoavat Uuraisilla monipuolista eri ikäisille ja erilaisiin tavoitteisiin tähtäävää laji- ja muuta liikuntaa.
Liikuntapalvelut tukee järjestöjen ja seurojen toimintaa vuosittain jaettavilla järjestöavustuksilla.