Liikuntaryhmät

Ohjatut kuntosaliryhmät koulukeskuksen kuntosalilla, kevätkausi 2022

Uuraisten liikuntapalvelut järjestää ohjattua kuntosalitoimintaa. Ohjattuun kuntosaliryhmään osallistuvat ovat toiminnan ajan vakuutettuja. Ohjatut kuntosaliryhmät järjestetään yhteistyössä fysioterapeutti Sanna Espon kanssa.

Kevään 2022 ryhmät käynnistyvät alla olevan tiedon mukaan. Syksyn jälkeen jatkavien asiakkaiden ei tarvitse ilmoittautua uudestaan kevään ryhmiin. Myös uusia harrastajia otetaan ryhmiin seuraavasti: eläkeläisten ryhmä 9 uutta asiakasta, sekaryhmä 1 5 uutta asiakasta ja sekaryhmä 2 1 uusi asiakas.  Vapaat paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Maanantaisin ajalla 7.2.-9.5.2022 (14 kertaa)
klo 16-17 eläkeläiset
klo 17-18 sekaryhmä 1
klo 18-19 sekaryhmä 2

Osallistumismaksut
45 €/ eläkeläiset, työttömät, opiskelijat 22,50 €.
Maksun voi suorittaa kurssin alkaessa käteisellä paikan päällä (varaa mukaan tasaraha), kunnanviraston neuvontaan tai laskulla (laskutuslistä 2,20 €).

Toivottelemme kaikille osallistujille mukavia, antoisia ja tarpeeseen vastaavia treenejä! Tervetuloa mukaan!

Lisätietoja ja ilmoittautuminen:
vapaa-aikasuunnittelija Eeva-Maria Nousiainen, eeva-maria.nousiainen@uurainen.fi, 040 585 7784.

 


Hiihtokoulut ja -leiri kevättalvella 2022

Uuraisten liikuntapalvelut järjestää kevättalvella 2022 ohjatut hiihtokoulut 6-10 -vuotiaille lapsille keskustassa ja Hirvasella, lasten hiihtoleirin keskustassa sekä aikuisten hiihtokoulun. Hiihtokoulut ja -leiri järjestetään yhteistyössä luontoliikuntaohjaaja Jari Muhosen kanssa.

Lasten hiihtokoulut
Lauantaisin 12.,19. ja 26.2. Uuraisten hiihtostadionilla (Rinnetie 20) klo 10.00-12.00 ja Hirvasen koulukeskuksella (Reppulenkki 6) klo 13.00-15.00. Hiihtokoulut ovat maksuttomia ja ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen avautuu tästä linkistä tiistaina 2.2. ja on käynnissä niin pitkään, kuin paikkoja riittää. Erillistä vahvistusviestiä ilmoittautumisesta ei lähetetä.

Aikuisten hiihtokoulu
Perjantaisin 18. ja 25.2. Uuraisten hiihtostadionilla (Rinnetie 20) klo 18.00-20.00. Hiihtokoulu on maksuton ja ryhmä täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä (vaatii toteutuakseen vähintään 3 oppilasta). Ilmoittautuminen avautuu tästä linkistä tiistaina 2.2. ja on käynnissä niin pitkään, kuin paikkoja riittää. Erillistä vahvistusviestiä ilmoittautumisesta ei lähetetä.

Lasten hiihtoleiri 28.2.-2.3.
Talvilomalla maanantaista 28.2. keskiviikkoon 2.3. Uuraisten koulukeskuksella klo 9.00-15.00. Hiihtoleiri maksaa 30 euroa/osallistuja. Leirimaksu sisältää hiihdon perustekniikoiden opettelua, leikillistä talviliikuntaa, kaksi välipalaa ja lämpimän ruuan. Leirimaksu suoritetaan leirin alkaessa käteisellä tasarahalla, tai kunnanviraston neuvontaan sen aukioloaikana.

Leiriryhmä täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä (vaatii toteutuakseen vähintään 8 osallistujaa). Ilmoittautuminen tapahtuu tästä linkistä tiistaista 2.2. alkaen ja on käynnissä niin pitkään, kuin paikkoja riittää. Erillistä vahvistusviestiä ilmoittautumisesta ei lähetetä.

 

Hiihtokoulujen ja -leirin toimintaan osallistuvat ovat toiminnan ajan vakuutettuja. Kuten muissakin toiminnoissamme, hiihtokouluista ja -leiristä otetaan kuvia, joissa pyritään siihen, että kuvissa olevat henkilöt eivät ole tunnistettavissa kasvojen näkyvyyden perusteella.

Toivottelemme kaikille osallistujille rutkasti hiihdon riemua! Tervetuloa mukaan!

Lisätietoja antavat vapaa-aikasuunnittelija Eeva-Maria Nousiainen (eeva-maria.nousiainen@uurainen.fi, 040 585 7784) ja Jari Muhonen (jarimuho@gmail.com, 0400 476 169).

 

© 2019 Uuraisten kuntaMainostoimisto Creative Crue